트로스트 사용법 (3) - 상담 예약하고 상담 받는 과정
트로스트에서는 오프라인 센터나 상담소에서 상담을 하는 것과 마찬가지로 심리상담사와 사전에 상담 시간을 예약하고 전문상담 및 멘탈코칭을 진행하게 됩니다. 예약 후에는 상담 시간 전까지 상담접수지작성, 문장완성검사를 완료해주시면 되고 상담접수지와 문장완성검사는 내담자(상담 및 멘탈코칭 받는 사람)을 더 잘 이해하기 위해 상담사에게 전달됩니다.
그럼 상담예약부터 상담접수지, 문장완성검사 어떻게 하는지 알아볼까요?
상담시간 예약하기
결제를 하고 나면 심리상담사로부터 상담 예약을 위한 메시지를 받게됩니다. 그리고 서로 일정을 조율하고 예약을 하면 완료! 상담예약 시간 변경은 심리상담사와 이야기 후에 변경이 가능하며, 예약 시간 10분이 지난 후에도 상담방에 입장하지 않을 경우 상담이 강제 종료되니, 꼭 일정을 잘 확인하고 시간을 잡아주세요!
(**본 이미지는 연출된 이미지로 본인의 상담방 내용을 캡쳐하여 다른 곳에 공유할 경우 저작권법에 위배될 수 있으니 주의해주세요)
상담접수지 작성하기
다음은 심리전문가와의 상담을 통해 얻고자 하는게 무엇인지, 현재 내가 어떤 생각과 고민을 가지고 있는지 작성합니다. 심리전문가가 상담 하기 전, 상담접수지를 참고하여 상담 진행 방향을 결정하기 때문에 현재 자신의 상황이나, 상담을 통해 얻고자 하는 것, 그리고 생각과 고민을 솔직하게 적어주시면 효과가 더 좋아집니다. 구체적이지 않아도, 심각한 문제가 없어도 괜찮아요. 그냥 자신의 상황과 생각, 감정을 솔직하게 적어주시면 심리상담사 선생님들이 상담을 이끌어가는데 많은 도움이 됩니다.
문장완성검사 작성하기
문장완성검사는 상담에 자주 사용되는 검사로 현재 가지고 있는 문제의 근본적인 원인을 파악하는데 도움이 됩니다. 문장의 빈칸을 깊이 고민하지 말고 자신의 경험이나 생각에 따라서 가능한 빨리 적으면 됩니다. 상담방에서 문장완성검사를 진행하실 수 있어요.
전화상담 진행하기
전화상담의 경우, 상담예약을 잡은 후에 약속된 시간에 상담방에 입장하면 트로스트 어플을 통해 상담사에게 전화가 오게됩니다. 다만 일반 전화가 아닌 데이터 네트워킹을 사용하기 때문에 스마트폰 환경 설정에서 ‘모든 전화 수신 차단'을 설정한 후에 사용하면 상담을 안정적으로 진행할 수 있습니다.
만약 상담 전에 생각을 한번 정리해보고 싶다면 어플에서 감정스캐너를 사용해보셔도 좋을 것 같아요. 300자 정도 자신의 생각과 감정을 쓰면 인공지능이 나도 몰랐던 나의 감정을 분석해주어 나도 몰랐던 내 감정을 알 수 있답니다! 감정스캐너 사용법이 궁금하다면 다음 이어지는 글을 읽어주세요!
나도 몰랐던 내 감정, 찾아볼까요?
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트로스트 사용법 - 1
트로스트에서 심리상담 받는 법
트로스트 사용법 - 2
심리전문가의 상담 후기와 자격&경력 확인하기
트로스트 사용법 - 3
심리상담 예약하고 상담+멘탈코칭 받기 (현재글)
트로스트 사용법 - 4
감정스캐너로 감정일기 쓰는 법
지금 여러분의 회사는, '트로스트 멘탈 방역서비스' 이용 중 입니다.
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트로스트 사용법 (3) - 상담 예약하고 상담 받는 과정
트로스트에서는 오프라인 센터나 상담소에서 상담을 하는 것과 마찬가지로 심리상담사와 사전에 상담 시간을 예약하고 전문상담 및 멘탈코칭을 진행하게 됩니다. 예약 후에는 상담 시간 전까지 상담접수지작성, 문장완성검사를 완료해주시면 되고 상담접수지와 문장완성검사는 내담자(상담 및 멘탈코칭 받는 사람)을 더 잘 이해하기 위해 상담사에게 전달됩니다.
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문장완성검사는 상담에 자주 사용되는 검사로 현재 가지고 있는 문제의 근본적인 원인을 파악하는데 도움이 됩니다. 문장의 빈칸을 깊이 고민하지 말고 자신의 경험이나 생각에 따라서 가능한 빨리 적으면 됩니다. 상담방에서 문장완성검사를 진행하실 수 있어요.
전화상담의 경우, 상담예약을 잡은 후에 약속된 시간에 상담방에 입장하면 트로스트 어플을 통해 상담사에게 전화가 오게됩니다. 다만 일반 전화가 아닌 데이터 네트워킹을 사용하기 때문에 스마트폰 환경 설정에서 ‘모든 전화 수신 차단'을 설정한 후에 사용하면 상담을 안정적으로 진행할 수 있습니다.
만약 상담 전에 생각을 한번 정리해보고 싶다면 어플에서 감정스캐너를 사용해보셔도 좋을 것 같아요. 300자 정도 자신의 생각과 감정을 쓰면 인공지능이 나도 몰랐던 나의 감정을 분석해주어 나도 몰랐던 내 감정을 알 수 있답니다! 감정스캐너 사용법이 궁금하다면 다음 이어지는 글을 읽어주세요!
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심리상담 예약하고 상담+멘탈코칭 받기 (현재글)
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